Krav Maga

Was ist Krav Maga?

Krav Maga ist die modernste und effektivste Art der Selbstverteidigung. Dank einfachen und logischen Techniken ist dieses System in relativ kurzer Zeit von Frauen und Männern erlernbar.

Krav Maga ist das offizielle System für Selbstverteidigung und Nahkampf der israelischen Streitkräfte und wird in Israel an öffentlichen Schulen und Bildungseinrichtungen unterrichtet.

Krav Maga ist ein sehr logisches System, welches nicht auf einer Vielzahl von Techniken basiert, sondern auf klare Prinzipien beruht.

Krav Maga ist das effizienteste Selbstverteidigungsystem zur täglichen Gefahrenabwehr.

Was ist der Unterschied zwischen Krav Maga SG und anderen Selbstverteidigungs Arten?

Im Krav Maga SG werden keine fiktiven "was wäre wenn" Trainingsabläufe einstudiert, sondern realitätsnahe Szenarien trainiert.

Was bringt das Krav Maga SG Training?

Regelmässiges Krav Maga training fördert Selbstvertrauen, Koordination, Kondition und Kraft.

Krav Maga SG unterrichtet Lösungen für folgende Gewaltsituationen:

Haltegriffe
Würgegriffe
Angriffe mit Stock
Angriffe mit Messer
Übergriffe am Boden
Messerbedrohungen
Pistolenbedrohungen
Abwehr von Fusstritten
Abwehr von Faustschlägen

Krav Maga SG arbeitet mit 4 Lernphasen:

Problem erkennen
erlernen der Grundtechnik
Lösung üben
Anwenden

Krav Maga SG hat 5 Leistungsstufen:

Beginner - Weissgurt
Intermediate - Grüngurt
Advanced - Blaugurt
Competent - Braungurt
Professionel - Schwarzgurt